バストアップサプリは何で飲んだらいいの?

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バストアップサプリはどういった水分と共に摂取するのが良いの?

バストアップサプリを飲む際には、このサプリの錠剤のみをゴクリと飲みこむのは難しいですね。しっかり飲みこみ、体に届けるためにも、同時に水分を摂取する必要があります。では、どういった水分と共に摂取するのが良いのでしょうか?

 

バストアップサプリにジュースやコーヒーはダメ!

医薬品と同じで、サプリを飲む際にも、用いない方が良い飲み物があります。

  • ジュース
  • コーヒー
  • 牛乳
  • お茶

これらの飲み物には様々な成分が含まれており、薬やサプリに含まれる成分と作用し合って、本来の効果が得られなくなるケースもあるのです。ジュースやコーヒーは確かに悪そうだけれど、牛乳やお茶なら健康にも良さそうなのに・・・なんて感じてしまいますね。

 

ですが、例えば牛乳なら含まれるカルシウムにより、薬やサプリに含まれる成分と結合し、体に吸収されにくくなるということがあります。また、お茶に関しては問題の無いものが多いですが、含まれるタンニンなどが影響する可能性もあります。

 

バストアップサプリは医薬品ではありませんので、そこまで気にする必要はありませんが、やはり成分の効果をしっかり活かすためには、これらの飲み物は避けた方が安心ですね。

豆乳と飲めば効果アップ?

バストアップサプリは豆乳と飲むことで効果がアップするという説もあります。これについては、実はあまり関係がないという説が有力です。

 

豆乳を飲むことで期待される効果は、以下の通りです。

  • 豆乳に含まれる大豆イソフラボンでバストアップ効果が高まる
  • 豆乳に含まれるソイプロテインでキレイなボディラインになる

 

確かに大豆イソフラボンにはエストロゲン様の作用がありますが、だからと言ってバストアップサプリと同時に摂取することで、その効果が高まるとは言えません。また、ソイプロテインに関しては摂取後運動をしないと意味がないので、バストアップサプリを豆乳で飲むのが良い、というのは迷信と考えた方が良いでしょう。

バストアップサプリのベストな飲み方はぬるま湯!

では結局、バストアップサプリを飲むのは何が1番良いのでしょうか?これは、多くのサプリの飲み方をチェックすれば分かるでしょう。「水、またはぬるま湯で」と記載があるものがほとんどです。

 

成分の邪魔をする心配も無く、また体に負担をかけることなく摂取できるのは、水かぬるま湯です。また、冷えやすい女性が飲むという点や、体の巡りを良くすることが大切、という点を考慮すると、冷たい水よりもぬるま湯で飲むのがベストであると考えられますね。

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